怎样不长黄褐斑

保密 | 0个月 2021-10-09 16:01:03 2人回复来自未知

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2021-10-09 20:34:01 我要投诉

黄褐斑是由于激素水平变化，内分泌紊乱，引起色素沉着，长期的阳光照射也会诱发黄褐斑，所以平时要注意保持内分泌平衡，清淡饮食，保持心情愉悦，生活规律，不熬夜，增强身体免疫力，多食用一些新鲜的蔬菜水果，补充维生素，避免阳光照射。

毕春生保定市第一中医院副主任医师擅长: 湿疹,过敏性紫癜,痤疮,荨麻疹,带状疱疹,皮肤瘙痒帮助网友：13511

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2021-10-09 19:34:02 我要投诉

想要不长黄褐斑首先要避免熬夜，防止内分泌失调，除此之外也要禁止暴晒，这样很容易引起长黄褐斑的，另外平时也要多补充维生素高的食物，比如柠檬汁或者西红柿汁都是能够起到预防作用。

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温馨提示：
加强防晒，所有的色斑都害怕强光的照射，黄褐斑尤其如此，因此黄褐斑患者一定要左海防晒的预防工作，外出带遮阳工具，涂防晒霜等。

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