哪些食品含盐量高呢？

      在平时生活当中吃的食品含盐量高的也就是腌制食品，比如咸鸭蛋，咸鹅蛋或者是腌的咸菜。这类食物虽然能够促进食欲，增进饭量，但是也应该注意尽量少吃，因为高盐量食品对身体健康还是有影响的。

      含盐量比较高的食品有很多，比如酱油以及番茄酱等各种调味制品，另外腌菜类比如泡菜以及酱菜，辣椒酱或者腊肉等含有的盐分非常高，在食用时应该结合个人实际情况进行确定。