需要增加钙、磷摄入,进而需要补钙。患者可以食用富含钙类、维生素D类或者其他含磷类的食物,如鱼、虾、海带。但如果有痛风,则不能食用海鲜类食物。忌辛辣刺激食物,少吃油炸油腻食物,不要喝酒,适当锻炼,不要做剧烈运动,减少关节负重。
关节炎可以吃黄豆。一般来说,患有关节炎,可以适当多吃一点黄豆含有较多的蛋白质,并含有大豆异黄酮,对补充激素有很好的效果,但体内激素水平较高的人群不适合进食,此外,大豆可能引起胃部不适,食用时可适当烹调,为好,使其蛋白质充足热量,易于消化。
温馨提示:
患者平时可以进行正确、适当的锻炼,居住的房屋最好向阳、通风、干燥,保持室内空气新鲜。
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