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孕晚期吃什么好？

女 | 0个月 2021-10-11 10:43:34 2人回复来自未知

健康咨询描述：孕晚期吃什么好？

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2021-10-11 10:45:19 我要投诉

怀孕晚期由于胎儿体格发育速度比较快，孕妇要增加营养，多吃优质蛋白含量高的食物，比如蛋类，奶类，鱼类，瘦肉类，多吃一些坚果，比如核桃，花生，腰果等等。还要多吃一些新鲜蔬菜和水果，比如榴莲，人参果，苹果等等。