怎么吃面包对身体好？

保密 | 0个月 2021-10-11 20:02:23 2人回复来自

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吃面包可以选择高纤面包或者是全麦面包，全麦面包膳食纤维含量比较低容易消化和吸收，吃面包的时候可以配一个煎蛋，再加上适当的蔬菜，或者是涂抹一些国家选购面包，一定要选择新鲜的。

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2021-10-12 07:03:21 我要投诉

日常生活中如果吃面包可以选择一些高纤麦面包。适量的吃一些高纤面包，对于身体是有益处的。早餐的时候可以选择燕麦片，全麦面包和牛奶水果一起食用，可以保住身体的营养，还不会让胆固醇过高。

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