吃什么食物对梦遗有作用？

      如果患者有遗精的症状，注意以清淡饮食为主，适当的多吃高蛋白的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，尽量少吃辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，少喝咖啡浓茶等。另外可以多吃一些补肾固精的食物，如核桃山药，栗子，甲鱼，猪腰等。
      

      指导意见：
      一般食物当中可以吃莲子、芡实，山药、胡桃肉、白果等，其中芡实作用最好。性平，味甘涩，能固肾涩精、补脾止泄。明代医家缪希雍称芡实为“补脾胃，固精气之药也”。《本草纲目》也认为，芡实“益肾，治遗精”。如果遗精严重，已经影响正常的生活工作，最好是去医院检查一下。