膝韧带损伤的恢复时间,根据韧带损伤不同的部位、程度和处理的方法,修复时间也有所差异。膝关节的内侧和外侧的韧带属于囊外韧带,自我愈合能力良好,在膝关节不内外撇的情况下,部分撕裂的修复时间是3周,如果韧带完全的断裂,则需要6周时间修复。
膝关节韧带损伤需要根据损伤的严重程度,如果轻微的损伤一般在1~2周即可恢复,如果有断裂的情况,可能需要一个半月左右才能愈合,可以做个膝关节的核磁共振检查诊断一下,必要时可能做手术修复。
温馨提示:
运动前要做好热身活动,使关节热先起来。
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