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有问必答网 → 营养保健科 → 早餐可以食用水果吗？

早餐可以食用水果吗？

男 | 0个月 2021-10-12 11:03:43 1人回复来自未知

健康咨询描述：早餐可以食用水果吗？

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姜洋北京积水潭医院副主任医师擅长: 擅长月经病，不孕不育，骨肉瘤，肿瘤化疗后调理

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2022-10-13 17:32:15 我要投诉

早餐是可以吃水果的，但是前提是需要用其他的食物来搭配，尽量不要空腹的吃水果，以免会自己肠胃引起腹痛腹泻等症状，早上吃水果还可以有效吸收维生素和养分，而且还可以促进食物的消化，但是不宜过量的食用

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