右侧膝盖内侧半月板后角损伤
男 | 31岁 2021-10-12 15:29:58
1人回复
来自威海市
健康咨询描述： 跑步健身后，大腿右膝盖外侧有痛感，走路、上楼梯痛感较轻，下楼梯痛感加重，休息两天后痛感消失；休养12天后跑步6公里后，同处位置有痛感，与上次症状一致，去医院照核磁共振，显示内侧半月板后角损伤，但未标注几级损伤，有点担心，烦请看看是否严重（已经两天正常走路下楼梯痛感已经消失）
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医生回复区
2021-10-12 15:45:11 我要投诉
从检查报告和片子来看的话，半一般损伤应该在1到2级之间。这种情况并不算特别严重，注意保护膝关节，尽量减少屈膝负重之类的动作。可以口服硫酸氨基葡萄糖营养关节软骨。
2021-10-12 15:54
ask94324151nh
追问
我这种情况休养之后是否可以恢复，休养期是多久？是否一直不能跑步或者爬山？是否需要去医院做针灸、理疗？
2021-10-12 15:59医生回答：
半月板不会恢复。但是膝盖痛可以消失。最好不要爬山。跑步不要长时间长距离跑。 可以理疗，有利于症状减轻
2021-10-12 16:06
ask94324151nh
追问
针灸、理疗是可以治好还是只是减轻症状？我日常生活中，都有哪些注意事项（如不可吃辛辣、需要佩戴护膝、注意关节保暖之类的）？如果确实需要锻炼，我应该休息多久之后开始跑步，跑步时佩戴运动护膝是否可行？
2021-10-13 09:07医生回答：
针灸理疗主要是缓解症状。饮食方面，注意不要抽烟，饮酒就可以。 锻炼的话，建议选择游泳这一种不增加关节负担的。 长期佩戴护膝进行锻炼的话，并没有特别明显的改善效果，只能说是一个临时的措施。
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