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2021-10-13 20:19:24 我要投诉
环境的嘈杂会影响睡眠的。所以睡眠的时候一定要保证睡眠环境的安静和卫生。平时要养成定时睡眠的良好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐，舒缓情绪帮助睡眠。
2021-10-12 17:50:07 我要投诉
病情分析：
像你说的这种情况，因为一些环境的变化，可能对于你产生一些影响而造成一些睡眠质量下降或者睡眠时间不足等相应的问题
指导意见：
一个人到了一个陌生的环境以后，对于周围的生活事物，都有一个重新熟悉的过程，包括周围的声音的操大等等，都会引起一系列的对睡眠障碍的影响，这是肯定存在的
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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