经常食用西红柿,有抗癌功效。鳄梨等食物中所含的健康脂肪有助于人体更有效的利用番茄红素和胡萝卜素。西红柿富含具有抗癌功效的抗氧化剂,番茄红素。可以有效的预防癌症。
温馨提示:
多吃新鲜蔬菜,吃饭不要过饱,控制肉类食物摄入量,控制体重。
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