健身可以改善腰椎病吗

      腰椎病主要表现为腰部的肌肉韧带的疼痛严重的，有可能会出现腰椎间盘突出压迫神经，造成下肢的酸麻胀痛。出现这种情况主要还是应该多注意卧床休息，避免劳累过度。可以用红外线烤灯热敷治疗，促进血液循环，消炎消肿。最好不要做健身这些剧烈运动。
      

      根据你的描述，患有腰椎疾病建议平时休息时平躺硬床，不要睡有弹簧的床垫，同时腰部要采取热敷按摩的方法缓解疼痛，避免弯腰动作。健身的时候有可能进行弯腰活动，会引起腰椎疾病加重。
      

      你好，根据你提供的资料所描述的情况，这个正确的一个健身的方式，这个对腰椎疾病应该是有好处的额，一定要正确的一个姿势，正确的方法，否则的话，可能会加重这个要追的，所以说锻炼一定要用正确的一个方法
      
      以上是对“健身可以改善腰椎病吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！