胡萝卜可以从一定程度上保护眼睛的健康。因为胡萝卜里面有大量的维生素a元素,尤其对青少年儿童在进食发育过程当中,可能就需要大量的维生素a来保护它。
多吃胡萝卜可以从一定程度上起到保护眼睛的作用,因为胡萝卜里面含有丰富的维生素a它对于视力能够起到一定的保护作用,可以有效防止近视,而且胡萝卜素也是一种抗氧化剂,能够提高自身的抵抗力
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