神经衰弱会脑袋不舒服吗

      神经衰弱是会出现脑袋不舒服的，神经衰弱建议要自我调节情绪。缓解紧张的压力，可以适当的进行一些体育锻炼，或者是多与家人沟通聊天，能够放松心情，有利于恢复。

      患有神经衰弱的患者是会出现脑袋不舒服头痛的，可能有的患者还会伴有头晕以及失眠。神经衰弱是以日常的生活压力过大、过度紧张、过度劳累、心情不好、思虑过多引起的，这种情况可以服用安神补脑液和谷维素来调节神经衰弱。同时患者在日常的生活里也要避免受凉、感冒，也要少吃油腻性的食物，少吃油炸食品，少吃辛辣、刺激性的食物，禁烟、禁酒。患者在日常的生活里也要少喝容易兴奋的饮品，比如浓茶或者是浓咖啡，最好在日常的生活里多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充维生素。多做一些户外运动，比如登山、跑步、跳舞、游泳，这样都是可以有效改善神经衰弱。