人体毒素可以吃什么改善？

      身体毒素太多可以适当的喝鲜果汁，每天的蔬菜要多吃白菜和菌类，比如香菇，蘑菇黑木耳等这些菌类食物，有着清洁血液解毒增强免疫机能和抑制癌细胞的作用。

      要想排除体内毒素，首先要多喝白开水，促进体内新陈代谢，通过排尿的方式将毒素排出体外。平时可以多吃一些胡萝卜，大蒜，葡萄，无花果等来帮助肝脏排毒。因为肝脏是重要的解毒器官。各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后变成无毒或偏毒物质，所以要想排毒，先保护好肝脏。胡萝卜是有效的排汞食物，还有大蒜可降低体内铅的浓度。无花果和葡萄都能帮助清理肠胃体内垃圾。还要多吃一些黄瓜，樱桃等蔬菜有助于肾脏排毒