是不治疗的,相反由于腰部姿势不正确,还会加重损伤的,建议你休息静养为主,局部热敷,活血化瘀药物理疗,推拿按摩,针灸艾灸,口服活血止痛药物,密切观察病情变化,效果不佳时采取牵引或手术治疗
根据你的描述,甩胳膊不治疗腰椎疾病,腰椎疾病急性期要平躺休息,不要睡有弹簧的床垫,腰部采取热敷按摩缓解疼痛,平时避免弯腰或者腰部负重的劳动,可以口服对乙酰氨基酚止疼。
温馨提示:
睡床要软硬适中,避免睡床过硬或过软,使腰肌得到充分休息。
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