备孕前吃叶酸对身体是没有什么不利影响的,如果一直不怀孕,也可以一直吃叶酸,但是长时间不怀孕的情况下,也要到医院检查不怀孕的原因,除了服用叶酸片还可以多摄入富含叶酸的食物来补充叶酸,比如深绿色蔬菜豆类以及动物肝脏等。
我们现在怀孕要求吃的叶酸是最小剂量的叶酸,每片叶酸里面只有0.4毫克,属于预防量,可以一直吃,不用担心叶酸过量的问题,平时保持健康生活方式,多吃绿叶子蔬菜。
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