失眠要怎么办呢？

      首先要到医院进行一个全面的检查，明确具体的病因，然后对症治疗。治疗上强调综合的治疗方法。主要通过睡眠卫生教育和心理治疗以及药物治疗达到改善睡眠质量的目的。

      病情分析：
      一个人失眠的话，这个时候就需要去寻找病因了，因为病因如果找不到的话，这个失眠是没有办法彻底治愈的，你可以暂时使用一些促进睡眠的药物，比如谷维素片，安神补脑液等等来调整一下你的睡眠质量。
      指导意见：
      但是话又说回来，这个病因必须得去寻找，最主要的病因主要集中在以下几点，就是压力方面的问题，一个是心理压力，比如我们存在着生活方面的压力，工作压力，人际关系比较紧张，感情不和，家庭不和等等。

      病情分析：
      失眠是一种睡眠障碍指的是在合适的时间没有能够很好的休息。主要包括入睡困难、睡眠维持困难、早醒睡不着等。
      指导意见：
      引起失眠的原因有很多，包括身体因素、心理因素、外界环境等。明确病因是治疗失眠的关键。通常需要到医院睡眠科或精神心理科检查治疗，可以通过药物治疗、心理治疗、物理治疗等多种方式综合治疗。
      以上是对“失眠要怎么办呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！