根据你当前介绍的这种情况,如果患有腰椎疾病,建议你最好平时减少弯腰负重,不要长时间的久坐,口服一些活血化瘀,消炎止痛的药物,局部也可以做些热敷或者理疗,很快就能够缓解的
患有腰椎病后是不建议进行弯腰的,因为在弯腰的时候可能会导致病情的加重。患有腰椎病应该去医院进行检查,明确病情的严重程度,然后积极的进行治疗,如果为轻度的可以进行保守治疗,如果为重度的需要进行手术治疗。
温馨提示:
睡床要软硬适中,避免睡床过硬或过软,使腰肌得到充分休息。
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