想要预防白内障的话,建议平常养成良好的生活习惯,不要长期受到外界的照射,出门的时候最好佩戴太阳镜,平常多喝水,多补充蛋白质,多补充维生素c和维生素b,都能够有效的预防白内障。
温馨提示:
平时应多吃些富含维生素C的番茄、菠菜、洋葱。
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