咬到舌头，好几天了，一直都不好

      你好，出现这种情况，建议可以涂抹冰硼散，从现在开始，饭前饭后用漱口水漱口，有消炎杀菌的功效，饮食尽量吃一些温软易消化的，不要吃生冷硬辛辣刺激性食物，可以多吃一些含B族维生素多的食物，要保证口腔卫生，这样能促进恢复。

      舌头被咬到，这种情况，可以涂抹点儿口腔溃疡散或者是喷开喉剑，就能缓解疼痛的，平时要多补充维生素C的水果和蔬菜，如果有疼痛的症状，暂时不建议吃辛辣的刺激性的食物

      你好根据你所说的这种情况，自己的舌头被咬破了，在这种情况下有的地方流血，在这种情况下是可能损伤到局部的小血管，因为这种血压的作用一直无法愈合，因此如果有高血压或者是糖尿病愈合的会比较困难，出血处可以进行涂抹云南白药，假如无法止血，这种情况可以到你所在地的正规口腔科进行调理治疗，平时要使用淡盐水漱口，保持口腔的局部卫生。
      以上是对“咬到舌头，好几天了，一直都不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！