喝水可以防治便秘吗？

女 | 0个月 2021-10-16 18:23:27 2人回复来自未知

健康咨询描述：喝水可以防治便秘吗？

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每天多喝一些水，可以有效的防治便秘。可以多喝水，促进肠胃的消化，加快肠道的蠕动。除了喝水之外，在生活中需要调整饮食，要多吃新鲜蔬菜水果，不要吃辛辣刺激以及生冷油腻食物，并且要适当的进行一些运动。

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