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产妇可以吃开心果吗

保密 | 0个月 2021-10-17 15:23:21 2人回复来自未知

健康咨询描述：产妇可以吃开心果吗

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2021-10-17 15:58:14 我要投诉

产妇可以吃开心果的，开心果具有丰富的营养价值，含有蛋白质，微量元素、维生素等等，怀孕期间一定多吃坚果，如松仁核桃等等，多吃蔬菜水果，不吃辛辣刺激性的食物。

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2021-10-17 15:32:54 我要投诉

产妇是可以吃开心果的。开心果富含维生素，矿物质和抗氧化元素。具有低脂肪，低热量，高纤维素的特点。而且脂肪成分是油酸，亚油酸等不饱和脂肪酸，有软化血管的作用。可以治疗痘痘，缓解皮肤干燥，保护视力有益心血管健康。还能够预防衰老，有利于免疫调节。