乳腺增生属于一种良性的乳腺疾病,大多数妇女都会出现,而且跟自身的内分泌紊乱有关,建议你平时注意多喝水多休息,多吃新鲜的水果和蔬菜,忌口辛辣油腻刺激性的食物,适当的活动锻炼,定期去医院做复查就可以
乳腺增生患者尽量要少吃辛辣、油腻等刺激性的食物,尽量不要饮酒,不要喝咖啡,在夜间的时候要少饮浓茶等,还有就是不要吃富含雌激素的食物,要多吃新鲜的蔬菜水果,要保持心情舒畅,不要熬夜。
温馨提示:
保持心情的舒畅、情绪的乐观。
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