中医治疗睡眠障碍的方法也是比较多的,首先一些安神类的中药对改善睡眠是有作用的,另外一些中医的其他疗法比如说针灸推拿按摩,甚至是打太极拳,做瑜伽等等都可以改善睡眠
病情分析:
你咨询的情况是,中医如何治疗失眠的状态,中医治疗失眠,也是要根据身体的内外平衡,来调解的,包括气血津液阴阳等等,
指导意见:
这是要通过医生的面诊,通过望闻问切,根据你的精神状态,及你的气血津液,营养平衡,整体辨证,然后决定是用情志疗法,及心理疗法和药物的辅助治疗来达到治疗失眠的目的的
温馨提示:
饮食宜清淡为主,戒除烟酒、咖啡,忌辛辣刺激性食物。
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