如果想去除脂肪肝,那么还是应该调整一下饮食结构及生活方式,如果是轻度脂肪肝患者可以以清淡饮食为主,而且要增加运动量,这样就可以促进体内脂肪的燃烧,但如果是中度或者是重度脂肪肝,还是需要遵医嘱用药进行治疗的
如果轻度的脂肪肝,平时适当吃点醋泡花生可能会有一定的调理作用,但是中度以上的脂肪肝单纯性食疗效果不是很好,还得需要配合一些药物进行治疗。平时饭后要适当散步,每天散步40分钟以上。
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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