吃饭之后锻炼这种情况容易出现胃下垂的情况,吃完饭之后不能马上锻炼还是需要休息一段时间,一般一两个小时之后再锻炼考虑,就没有什么问题的,另外需要注意养成良好的饮食习惯,避免暴饮暴食的情况。
在吃饭后锻炼,如果剧烈的运动很容易导致胃下垂的,尽量还是要注意避免在餐后剧烈的运动能够有助于减少患病的,平时一定要注意保养的,要尽量的注意饮食,营养均衡,不要暴饮暴食。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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