绝经后怎么办?

      绝经是属于女性必经的阶段，这种情况是属于生理现象，不要过于担心的，顺其自然就好了，绝经以后应该注意保持平和的心态，缓解生活和工作的压力，多和家人朋友聊天，多做一些有氧的运动。

      正常女性大概是50岁左右绝经的，绝经前一段时间有可能会有更年期的症状，会有月经的不规律，一般也不用特别的处理，都是可以自然过渡的，绝经以后也是生活要规律一点，营养饮食的

      衰老是一种不可抗拒的自然现象。绝经也是每个妇女生命进程中必然发生的过程，应以积极的心态适应这一变化。绝经后为了防止骨质疏松，应坚持的锻炼。适当补钙，多晒太阳。如果有不适症状，可以应用激素补充治疗。
      以上是对“绝经后怎么办?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      绝经后部分人可能会有更年期症状的，像潮热出汗烦躁抑郁等等，可以口服坤泰胶囊或者香芍颗粒等药物治疗的，如果是没有乳腺癌或者子宫内膜癌家族史，没有血栓性疾病的话可以补充小剂量雌激素