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2021-10-22 20:09:04 我要投诉
指导意见：
胡萝卜苹果沙拉的确有很好的瘦身功效，半只柠檬，取汁；450克胡萝卜，切好；3汤匙无核葡萄干，1汤匙葵花子，2汤匙碎果仁；半棵莴苣，洗净，切好，撕成条状；香醋调料。
2021-10-22 11:36:19 我要投诉
你好，瘦身的话可以少摄入一些面食，多吃一些鸡胸肉、牛肉和鸡蛋等，减少碳水化合物的摄入，胡萝卜和苹果可以切碎一些一起放入榨汁机榨汁喝，沙拉的话可以放一些低脂的沙拉酱拌着吃。
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