失眠的原因有很多常见的原因,有更年期综合症,颈椎病,冠心病,原发性失眠症等因素都可以导致失眠,如果是失眠症状比较明显,建议口服镇定安神类的药物,比如艾司唑仑片,平时睡觉之前用温开水泡泡脚。
病情分析:
失眠的原因有很多种焦虑引起的,失眠通常都是入睡困难,如果是抑郁情绪引起的失眠通常都是早醒。还有其他的很多原因可以造成睡眠不深多梦影响睡眠质量。
指导意见:
不同的原因有不同的处理方式。建议去正规医院水面科室就诊,根据情况可以做睡眠脑电图,在医生的指导下用药物帮助睡眠,也可以做一下心理指导和心理放松。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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