手臂粗肉多怎么办

      对于您目前所处的情况来看，手臂粗肉多的现象可以通过注射肉毒素的方法来有效的缓解上述的情况，达到非常理想的效果，但是术后一定要注意有效的护理，是非常重要的。

      手臂粗可以通过控制饮食配合锻炼来达到减手臂的目的，手臂粗的人通常身材不会太瘦小，在日常生活中一定要控制热量的摄入，多吃低脂高纤维素的食物，少吃油炸的食物，然后进行适当的运动。