时不时想吐，睡眠不大好

      目前存在一定的躯体不适症状，例如睡眠差或者是胃肠不适症状。多数存在一定的精神心理因素，例如工作不顺利，工作压力或者是不良情绪的影响。需要调整心态，提高自信心，提高适应环境和应对问题的能力，严重者需要进行心理治疗或者是药物治疗。

      病情分析：
      因为调换工作感觉压力很大。有各种的担心。然后出现睡眠质量差和呕吐感觉。其实这仍然是一种焦虑症的表现。焦虑症在情绪方面往往就表现为莫名的担心，害怕，恐惧。明明知道没有必要，或者是没有那么严重，但是难以控制经常的心神不安，焦虑紧张。
      指导意见：
      焦虑情绪又常常引起一些躯体化症状，比如胸闷气短，心悸心慌，头晕乏力，失眠健忘，出汗颤抖，或者是胃肠道反应咽喉不适等等。所以你的呕吐感仍然是焦虑症的躯体化反应。

      病情分析：
      你好，从你描述上的情况来看的这种状况，初步还是考虑由于外在的某种环境的改变所带来心理上的压力，或者某种感受和体验这种躯体上的表现想吐的感觉。往往是躯体上与个人及其相关的具有个体特征性的症状。
      指导意见：
      这种症状的往往背后与个人某种象征性的意义是有着很紧密的联系。目前的状况呢，可以考心理治疗，进一步的明确你这个问题。可以到医院精神心理科，当然后面有什么问题随时过来问我。
      以上是对“时不时想吐，睡眠不大好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      从你的描述知道，你出现的睡眠质量差与压力大有一定的关系，这种情况应该进行调节，不然会对你的身体造成影响。
      指导意见：
      这种情况建议你可以先进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，每天进行适量的运动，培养自己的兴趣爱好，减轻压力，精神放松，睡前可以用热水泡脚，促进血液循环有助于改善睡眠，调节一段时间看看效果，如果呕吐的症状不没有改善应该去医院检查一下。