例假应该注意些什么问题

      经期要注意做好以下几点，首先要注意经期的卫生，每天清洗会阴部，勤换卫生巾和内裤，由于女性经期抵抗力较差，不慎用药。易引起感染。因为在这个时候会分泌前列腺素，可以促进血管收缩，起到止血的作用。在来月经期间要避免吃生冷辛辣刺激性的食物，以免引起经量的增加，引起痛经的症状或者剧烈运动。

      来月经期间，最主要的就是一定要注意保暖，不要受凉，不要吃辛辣，自己凉的冰镇的东西，还有一个就是再来月经期间的话，尽量的不要太熬夜，不要太劳累，尽量的放松心情，然后多注意休息，注意休息

      病情分析：
      女性来例假了，一定要多注意的，尽量不要着凉，少吃辛辣刺激性的食物，多喝点热水，可以用暖宝热敷一下小腹。
      指导意见：
      经期注意有规律的生活，不要有剧烈的运动，不要熬夜，不要生气，可以适当的喝点姜糖水，多吃些有营养的食物，如果有痛经的现象可以用点元胡止痛片。
      以上是对“例假应该注意些什么问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！