BMD每平方厘米的骨密度值0.787
健康咨询描述： 我的BMD每平方厘米的骨密度值0.787，正常值为1.2，请问这样算骨质疏松了吗？全身像棍打各大关节痛，检查骨头没有大问题，包括大粗隆，耻骨都在痛，乏力无精神。晚上常去打球，是否不能剧烈运动，会耗心阳？另外，每天喝牛奶补钙，中医却说要从现在开始停，以为牛奶寒湿，我的体质现在不适合，参类也不要去吃。这个对不？那我该如何进行饮食和运动的调节？
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骨密度测试骨密度低于正常人。从检查结果来看，没有达到骨质疏松的情况。从中医角度来讲，这种情况认为是脾肾两虚，所以不建议喝牛奶，因为牛奶偏于寒凉，参的药物建议选用西洋参或者太子参，别用白参或者是红参，这个补益力量太大，可能会出现虚不受补的情况，平时饮食应该清淡一些，不要吃辛辣刺激，肥甘厚腻的食物。
还做了相关检查，附上报告和痛点，您看该如何调理为妥？还请指教。血脂和尿酸高，代谢差，经常这痛那痛，全身骨节痛。
这种可以尝试用中药调理，可以用桂枝芍药知母汤调理。
年龄:40 性别:男 目前就是时常头晕乏力，腰酸背疼，腿脚膝盖酸痛。全身酸痛无力关节骨头疼，肩膀咔咔作响，膝关节上楼梯酸痛，大粗隆和耻骨酸痛，右侧股骨头位置开始响，下身好像酸水浸泡一样 疾病及病程:有一年多了 病史（含家族史）:无 血压血糖:正常 胃口如何:一般 身高，体重:168厘米，140斤 精神状态《包括面色》:终日乏力（苍白） 睡眠如何:难入睡，醒后难再睡 大小便如何:大便不成条，很稀拉；小便频多，喝水后尤甚。 上床时间:23:00 熄灯时间:23:40 入睡时间:24::30-1:00 早上醒来时间:7:53 早上起床时间:8:00 夜间醒来次数:1-2次 醒后多久入睡:15-20分钟 早上醒来时间:7:53 早上离床时间:8:00 早上起床精神:一般 自觉睡眠时长（小时）:6-7小时 日间小睡时间:无 助眠药物记录:唑吡坦、安定、舒乐安定和阿普唑仑 我本身体质就不好，中医角度上说，肝肾功能损伤影响到心脏，同时也影响到筋络骨质出问题。痰湿血瘀，肝郁脾虚，如何把肝血疏通把肝毒排净，并调理肝肾心的功能？
综合来看，考虑脾肾阳虚，肝郁血瘀。如果不想用中药汤剂，可以选用桂附地黄丸合血府逐瘀丸尝试一下。
好，舌苔也烦劳您看下
舌质淡嫩，舌体胖大。齿痕舌，舌苔水滑。这种情况是一种阳虚的表现。
还有个问题：2019年12月一天一进门，我忽然头晕欲倒，服用硝酸甘油后平躺恢复，马上送医院做心电图和脑部CT却没事。2020年2月底使用“嗖一圈”浓缩复合果蔬酵素饮料，此后胸前表面几个位置隐隐作痛，且心慌头晕。但后来检查，没发现大问题。我目前的症状，和那次喝饮料有无关联？
突然晕厥，检查无异常，考虑血管抑制性晕厥，可能跟环境、心情有关系。胸部疼痛，有可能肋软骨炎或者肋间神经痛。跟饮料没有关系。
疾病百科| 骨质疏松
温馨提示：
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等，这能在很大程度减轻骨质疏松症，防止严重并发症出现。
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