健康咨询描述: 腰椎病趴着好吗
腰椎病在俯卧位睡觉的时候,腰部的肌肉大部分是处于松弛的状态,但是在临床上并不建议这样做,因为俯卧的时候上侧的腰部肌肉确实可以处于放松的状态,但是在睡眠的过程中,如果有身体的转向对侧的腰部的肌肉就会处于紧张的状态,如果长时间处于这种睡眠姿势,可能会导致一侧的肌肉痉挛。
温馨提示:睡床要软硬适中,避免睡床过硬或过软,使腰肌得到充分休息。
腰椎病是指因脊柱及脊柱周围软组织急慢性损伤或腰椎间盘退变、腰椎骨质增生等原因引起,在临床上表现为以腰痛、腰部活动受限和腰腿痛为主要症状的疾病。医学上所讲的腰椎病,涵盖了“腰部软组织劳损、腰部肌筋膜炎、... 更多>>
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