红绿豆瘦身粥是怎么做的呢？

女 | 0个月 2021-10-27 09:54:17 2人回复来自未知

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2021-10-27 19:00:16 我要投诉

经常喝红绿豆粥能瘦身。材料：红豆100克、绿豆100克、山楂30克、大枣10枚。做法：红豆和绿豆先浸泡半个小时，然后往锅中放水，将所有材料共放在锅中，煮到豆烂即可食用。尤其是受爱美的女性朋友青睐。

欧阳惠利河源市源城区人民医院副主任医师擅长: 肺炎、上呼吸道感染、慢性阻塞性肺疾病、支气管扩张、帮助网友：1861

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2021-10-27 10:08:43 我要投诉

大家需要准备一百克红豆，一百克绿豆，十克大枣，30克山楂，然后再把红豆和绿豆洗干净放进冷水里面泡一个多小时，一个小时以后把所有的材料再放进锅里面，加入一千毫升的冷水，煮到豆子软烂为止，因为都已经浸泡过了，所以煮的时候也比较容易煮烂。