怎样才不会早泄?以前经常手淫

      如果过度的手淫，可能会导致早泄，这也是病因之夜一，如果射精时间是十几秒钟，也不代表早些泄，平时可以有规律的性生活，戒掉手淫，如果男性有包皮过长，因为龟头不长期的外露，可能龟头敏感度高，也会引起早泄的症状，有这些症状可以做包皮环切手术，能降低龟头敏感度改善早泄方法。

      经常手淫的话，那么可能会导致阳痿早泄的，这个可能还是要把手淫的习惯戒掉的，同时，要加强体育运动的，那么也是可以吃生蚝，牛肉，大白菜那么补锌补镁，这个可以，这个加强营养的，另外，可以中药治疗的，那么可以吃大补阴丸，如果龟头敏感，可以涂抹利多卡因凝胶

      如果已经戒掉了手淫的习惯，慢慢自己会恢复的，另外要避免过度的性生活，平时注意多吃一些补肾壮阳的食物，比如说枸杞子，山药和黑芝麻和鸽肉等等，也可以找中医大夫综合调理一下
      以上是对“怎样才不会早泄?以前经常手淫”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！