吃什么增强孩子记忆力？

      多吃些有益大脑健康的食物，如菠菜、韭菜、南瓜、洋葱、花椰菜、胡椒、芹菜、西红柿、胡萝卜、蒜苗、核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆及其制品，蛋黄等对记忆力有很大影响。跑步，打太极拳，按摩头皮等可以提高记忆力，每天进行锻炼，同时也要注意休息，保证良好的睡眠质量，也能增强记忆力。

      一般正常孩子记忆力的情况下，可以适当的食用一些坚果类的食物，比如核桃，杏仁的，也可以吃一些维生素丰富的水果蔬菜和蛋白质丰富的食物，菠菜也可以，菠菜对于孩子的大脑记忆是有很强大的作用的