怀孕后不要吃冰冷的食物水果或者饮料,会刺激胃肠道,引起腹痛,腹泻的症状,平时要多吃一些热汤类的食物,多吃蔬菜和水果,定期去医院做孕检,观察胎儿生长和发育的情况。
孕期因为胎儿生长发育的需要,对饮食营养有比较高的要求,尽量少吃冰的东西,避免引起腹泻,还要注意,不能偏食新鲜的鱼肉,蛋奶和蔬菜水果都要吃,营养均衡才能保证胎儿发育的需要
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