宝宝多吃一些新鲜的蔬菜和水果,对于身体和智力都有很好的作用,比如可以让宝宝多吃一些猕猴桃,樱桃苹果香蕉尤其是猕猴桃,含有丰富的铁磷,钙等微量元素,宝宝经常吃一些,可以提高宝宝的免疫力,可以起到健脑的作用。
可以多吃一些荔枝,荔枝素来是被认为是养脑的良品,具有通神益智,补脑填髓,养心神一脾胃,补气血的作用,也可以吃一些苹果,苹果主要的成分是糖,苹果,酸酒,石酸,氨基酸等一些有机酸,也是有健脑的功效的。
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