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零热量的食物吃了能瘦吗？

保密 | 0个月 2021-10-28 21:12:36 2人回复来自

健康咨询描述：零热量的食物吃了能瘦吗？

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经常吃零热量的食物，可以维持正常体重不会容易导致肥胖。但是吃零热量的食物不会起到瘦身的效果。平时一定要健康合理的减肥，加上合理的饮食习惯再配合身体锻炼才能有效的起到一些瘦身的作用，但是减肥是一个漫长的过程，一定要持之以恒，才可以起到效果。如果单纯靠吃零热量的食物，是不会瘦的。