妈妈有产后抑郁症怎么办

      这种情况需要及时调整心态，放松心情，对生活要有信心，对自己的评价要提上来。出去走走，散散心，多做一些有氧运动，到医院的精神心理科就诊，明确诊断对症治疗。家人要给予更多的陪伴和照顾。

      病情分析：
      产后抑郁症是指女性在产褥期出现的明显的抑郁症状或典型的抑郁发作。属于产褥期精神综合症。可以根据严重程度来决定如何治疗。严重的产后抑郁症需要吃药控制症状。轻度或中度的抑郁症，不建议用药。
      指导意见：
      但是无论哪种程度的抑郁症，都需要心理治疗。同时，要加强自我调节。经常表达自己的内心感受和需求。争取家人的理解，支持与帮助。以增强信心。