一般女人出现痛经的情况下,是比较常见的一个现象,它是由于子宫内膜前列腺,身高所导致的子宫内膜缺血缺氧,从而引发的痛经,同时也有可能是由于原发性的疼痛,还有一个就是继发性的疼痛考虑可能是患者出现盆腔炎,子宫腺肌症等所引起的下腹部疼痛坠胀的情况
指导意见:
痛经可以通过日常饮食调理来慢慢缓解,这个是长久之计。平时要注意饮食均衡。不要因为减肥而忽略正餐,吃过量的甜食及咸食。虽然健康的饮食无法消除痛经。改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物,它们会导致腹部胀气及行动迟缓,多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量少量多餐。
温馨提示:
不宜过食生冷,不宜久居寒湿之地,不宜过劳或过逸等。
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