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失眠有哪些明显症状

女 | 0个月 2021-10-30 15:59:40 3人回复 来自未知

健康咨询描述: 失眠有哪些明显症状

医生回复区

王珂
王珂 菏泽怡宁精神病医院   主治医师 擅长: 擅长精神分裂症、双相情感障碍、抑郁症、焦虑症、强迫 帮助网友:34926
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2021-10-31 11:16:20 我要投诉

      失眠往往有很多明显的症状,比较常见的就是入睡困难还可以见到有些患者睡眠时间短,早醒,间断睡眠,睡眠之中多梦,睡眠质量差等等,失眠的症状是丰富多彩的,并且多种精神障碍可以引起失眠

蒋泉
蒋泉 二级心理咨询师 擅长: 性冷淡,失眠,手淫,同性恋,幼教初恋,厌学,高考, 帮助网友:3583
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2021-10-30 16:24:11 我要投诉

      病情分析:
      失眠就是睡眠障碍,通常表现有入睡困难,睡眠时间过短或者过长,半夜容易惊醒,甚至醒来再睡不着,还有多梦,睡眠质量差,等等。
      指导意见:
      轻微的睡眠问题,可以学习调整生活习惯,甚至服用一些中成药来缓解。严重的睡眠问题就需要就医处理,可能还存在着躯体疾病和精神类疾病的影响,需要先做治疗根源问题,解决的,那么睡眠问题自然就会缓解与消退。

董雪婷
董雪婷 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年心理,亲子关系,情绪疏导等。 帮助网友:836
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2021-10-30 16:26:43 我要投诉

      病情分析:
      有的人失眠是情绪性的,有些人失眠则是不良的生活方式和习惯导致的,还有一些人失眠是由身体疾病而影响的
      指导意见:
      失眠主要表现有:入睡困难,翻来覆去睡不着,明明身体很累却没什么困意。睡眠时间短,又失眠的表现是睡眠时间会明显的短于平常。还有就是早醒,比方说会在半夜醒来,然后就难以入睡。还有睡眠质量较差
      以上是对“失眠有哪些明显症状”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

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生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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