失恋几个月走出失恋几个月走出

      病情分析：
      失恋对于任何人来说可能都是一种刺激性的事件，如果你遇到了，应该尽量的多想一些能让自己放松下来的事情。
      指导意见：
      要注意调节好自己的情绪，缓解紧张感和焦虑感，尽量的让自己放松多做做运动，有的时候可能还需要你自己更好的调节好自己。

      病情分析：
      通过您的描述，可以感受到你目前的焦虑烦躁，压抑痛苦，委屈，你目前这种状况主要还是没有从失恋中走出来，让你非常的痛苦
      指导意见：
      您说目前已经影响到正常的生活睡眠了，说明已经影响到您正常的社会功能了，建议您最好是寻求心理咨询师的帮助，同时，凡事都有两面性，要从另一方面去看待这个问题，从这次失恋中吸取教训总结经验，以备以后的生活经历