长期喝茶一般没有降低血压的作用,对于血压高的患者来说,在平时主要还是在医生的指导下,服用适合自己的降压药来控制血压,同时及时的改变生活结构,合理饮食,规律作息。
建议可以喝适量的牛蒡茶,具有很好的降血压效果。另外高血压患者不能依赖喝茶降血压,建议还可以服用一些长效降压类的药物进行保持血压的稳定,除了服用药物以外,高血压患者平时还应该养成良好的生活习惯,早睡早起,避免出现熬夜的现象,保持健康的生活方式
温馨提示:
改变体位应缓慢,睡觉头部垫高。
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