想要产后抑郁好的快一些,首先需要规律作息,适度加强体育锻炼,转移自身精力和注意力。放松心态,多和周围人有一些沟通交流,倾诉宣泄。必要时及时到精神心理科接受心理辅导以及相应的抗抑郁药物治疗。
产后抑郁症是女性产后比较常见的精神障碍,严重影响患者正常的社会功能或者日常生活。产后抑郁症一旦确诊,需要引起家人的重视,及早治疗。产后抑郁症的治疗需要一个过程,如果得到及时的心理干预或者抗抑郁药物治疗,患者的康复速度可能比预期的要快,一般起药物效时间至少两周左右。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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