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怎么防止眼干

保密 | 0个月 2021-10-30 23:55:54 2人回复来自未知

健康咨询描述：怎么防止眼干

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2021-10-31 04:44:08 我要投诉

保持眼部卫生，不要用手揉眼睛，养成良好的用眼习惯，不要熬夜，保持充足的睡眠。看电视和玩手机的时间要适当，让眼睛得当充分的休息，多喝水，多吃维生素丰富的水果和蔬菜，如枸杞、苹果、橘子、西瓜等。适当眨眼睛缓解眼疲劳，可以有效的预防干眼。

兰守夕中国人民解放军联勤保障部队第九六七医院主治医师擅长: 黄斑变性,糖尿病视网膜病变,缺血性视神经病变,视神帮助网友：18975

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2021-10-30 23:59:34 我要投诉

调整作息习惯，保证充足睡眠，减少使用电子产品，多闭眼休息，转动眼球，适当应用眼药水，多喝水，多吃维生素丰富的新鲜水果蔬菜。减少对眼睛有损害的化妆品，保持眼周卫生。