产后防止子宫脱垂,这种情况建议一定要做好护保养,可以做盆底肌的功能锻炼,注意休息,避免劳累及熬夜,防寒保暖,注意下体的清洁卫生,舒适,保持良好乐观的心态。加强营养,不要吃生冷刺激性的食物。
产后一定要好好休息调养,不要过早的做重体力活,或做剧烈运动。还要适当的增加营养,尽早的使气血充盈,恢复健康。否则会影响到盆底肌功能的恢复。导致宫腔的脱垂。
温馨提示:
注意卧床休息,睡时宜垫高臀部或脚部,抬高二块砖的高度,产后不过早下床活动,特别不能过早地参加重体力劳动。
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