紧张造成血压高怎么控制

      根据你所描述情况属于白大褂高血压，就是平时血压正常，一接触医院的环境血压升高，是由于应激反应引起交感神经兴奋所致的血压升高。像你出现的这种情况在体检时事先和医生说明一下，医生就不会确诊高血压，如果非要吃药建议吃稳心颗粒，心律平等药物控制心率。药物作用都是暂时的，最主要还是调整心态，保持乐观情绪。

      在紧张的情况下，血压能升到200还是很危险的，需要消除紧张情绪，首先要从心理上克服紧张的问题，即使紧张，也解决不了什么问题，可以口服倍他乐克来降心率和消除紧张。

      病情分析：
      您好，根据您的描述，自己平时没有高血压，但是体检时，心情紧张就会高血压，自己为此很烦恼。
      指导意见：
      建议您不要太烦恼，您这属于紧张性高血压，情绪紧张时血压高，不紧张时血压又正常了，这样查体前服用美托洛尔，它能抑制交感神经兴奋，从而降低血压，一般一片25mg，第一次吃可以服用半片。
      以上是对“紧张造成血压高怎么控制”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！